心身に優しい食べ心地

大ブームになっているパンケーキが好きだという人は多いですが、「食欲のない時でもパンケーキなら食べられる!」という人も少なくないのではないでしょうか。体調が悪い時には、どうしても素うどんやお粥など、さっぱりした温かいものを勧められることが多いですが、「お粥は苦手…」「うどんの出汁が喉にしみる」なんて意見もあるものです。ですが、なにかを口にしなければ、薬を飲むことも、体力を戻すことも難しいでしょう。体調が悪い時は、食べたくないものを仕方なく食べて治すという人もいるのではないでしょうか。

そんな時にお勧めなのがふわふわ食感のパンケーキです。最近では家庭でも簡単にふわふわのパンケーキを焼けるミックス粉が売られているので、体調が悪い時、食欲がない時などはぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。なぜパンケーキがお勧めなのかと言えば、たっぷり空気を含んだ生地は柔らかく、咀嚼の手間がかからないからです。それに身体や気持ちが弱っている時に食べる甘いものは、心身が回復する手助けになるからでもあります。

お粥のように味気ないものはなかなか食欲がわかないという場合でも、ほんのり甘いパンケーキであれば食べられる人も多いはずです。また、自分の好きな味つけを足すことも簡単ですし、塩辛い食べものとの相性もいいので、食欲が湧きやすいでしょう。体調不良だけでなく、ストレスを抱えている状態の時もお勧めです。ふわふわとしたやさしい食べ心地、素朴な甘さは、きっと食欲だけでなく、活力を取り戻す手助けになってくれるでしょう。

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